Ingrediënten (1 persoon) 3 tomaten 1 witlof stronk 1 eetlepel appelazijn 1 eetlepel Remia Salata Naturel Dressing Zoetstof poeder Gedroogde bieslook of verse bieslook Bereidingswijze Maak als eerste de witlof schoon en snij de witlof in stukjes en de tomaat in stukjes Daarna doe je de appelazijn en dressing in de kom, dit meng je. …
Een heerlijke en snelle maaltijd. Wil je gezond eten en heb je weinig tijd.. Dan is dit de perfecte maaltijd. Ingrediënten Gemengde sla (100/200 gram) 80 gram rundergehakt (10% vet) 100 taugé tzaziki Samoerai saus 1 tl sambal oelek peper en zoet 1 tl tex mex taco kruiden kokosolie Bereidingswijze Als eerste doe je klein …
Ingrediënten voor 1 persoon 175 gram kip 1 el Euroma Portugese kipkruiden (100% puur) Snufje zout Snufje peper Eventueel halve ui/paprika Handje geraspte kaas (40+) Feta kaas (half pakje) Salade met komkommersalade en farmer 1 koolhydraat beperkte wrap van de body en fit of een gewone van de supermarkt. Bereidingswijze Verwarm de oven of airfryer …
Dit keer houden we het lekker simpel! Ingrediënten 1 blikje tonijn in water 1 bakje komkommer rauwkost of een gewone salade Peper Zout Zaanse mayonaise (ik heb de pittige gebruikt) Bereidingswijze doe de rauwkost op je bord hierna doe je de tonijn op de salade doe een beetje zout en peper boven op de tonijn …
